środa, 30 listopada 2011

WOD: Wednesday, 30.11.2011


PERFORM:
  • Cross-Sport training
For TIME:
  • 3 ROUNDS of:
    • 10 reps of kipping pull-up
    • 10 reps of parallel bars dip
    • 10 reps of 10 kg dumbbells overhead press
WORKOUT PLACE:
Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)